Pagina 3 van 5

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: do dec 16, 2010 21:24
door Kato
Super tips!
Ik ga er zeker een paar uitproberen want ik heb slaap nodig.

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: di dec 21, 2010 23:56
door MiieJ
Radio op wekker zetten (dus na 30min gaat-ie automatisch uit)
Kaarsje branden
kaart spelletjes spelen op mijn Ipod Touch
Warme melk met honing...

Heerlijk!

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: wo dec 22, 2010 00:18
door haley
Als er iets is wat ik ECHT niet weg krijg, is het wel warme melk :P

Maar mij helpt het soms ook om een veilig plekje te creƫeren of bedenken in mijn hoofd. Soms helpt het ook om een soort van te fantaseren dat er iemand bij me is en dat diegene bij me blijft zegmaar en op die manier voel ik me iets veiliger.

Of een rustig en zacht muziekje opzetten of een saaie praatzender op de achtergrond.

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: wo dec 22, 2010 00:47
door Sunbeam
maanmeisje schreef:Of een rustig en zacht muziekje opzetten of een saaie praatzender op de achtergrond.



Ik zweer bij Pauw & Witteman :lol:.
Al is zelfs dat soms stiekem best wel interessant..

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: vr dec 24, 2010 12:12
door *Esther*
Ik doe altijd hetzelfde voordat ik ga slapen, staat ook in de tips dat je lichaam daar dan aan gaat wennen..
Nou, ik slaap nog steeds ontzettend slecht! :lol:

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: zo dec 26, 2010 17:29
door MiieJ
Sunbeam schreef:
maanmeisje schreef:Of een rustig en zacht muziekje opzetten of een saaie praatzender op de achtergrond.



Ik zweer bij Pauw & Witteman :lol:.
Al is zelfs dat soms stiekem best wel interessant..



LIKE!!!! Ilikeyou

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: za maart 19, 2011 22:39
door doordont
Een stevige muur zoeken,
aanloopje nemen,
met je hoofd vooruit rennen
en :mad: :zzz:

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: zo maart 20, 2011 01:02
door Liesbeth91
Die ga ik proberen, bedankt voor de tip :goodjob:

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: zo maart 20, 2011 14:34
door MiieJ
Niet helemaal verantwoord maar: wodka.
1 glaasje en ik slaap als een roos!

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

BerichtGeplaatst: zo maart 20, 2011 15:46
door Prue
Iew Doordont, da's een paardemiddel!

Ik vind douchen met lavendel (weleda of kneipp) erg fijn s'avonds...

Alcohol heeft invloed op de kwaliteit van slapen in negatieve zin.

Ikzelf slaap heerlijk sinds ik mijn trauma uit het verleden verwerkt hed, maar das wel een kwestie van lange adem...