Proud2bme Forum

Lekker slapen? Lees hier HOE!

Heb jij nieuwtjes over gezondheid en voeding? Bespreek en plaats het hier.

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor Kato » do dec 16, 2010 21:24

Super tips!
Ik ga er zeker een paar uitproberen want ik heb slaap nodig.
"I don't have the courage to face reality, so I get lost in my dreams..."
Kato
Proud2Bproudy
 
Berichten: 2077
Geregistreerd op: ma mei 31, 2010 20:08

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor MiieJ » di dec 21, 2010 23:56

Radio op wekker zetten (dus na 30min gaat-ie automatisch uit)
Kaarsje branden
kaart spelletjes spelen op mijn Ipod Touch
Warme melk met honing...

Heerlijk!
19 jaar; Ik wil niet overleven, ik wil leven
Avatar gebruiker
MiieJ
Proud2post
 
Berichten: 577
Geregistreerd op: di dec 14, 2010 14:13
Woonplaats: Maastricht
 

Stuur MiieJ een E-card!

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor haley » wo dec 22, 2010 00:18

Als er iets is wat ik ECHT niet weg krijg, is het wel warme melk :P

Maar mij helpt het soms ook om een veilig plekje te creëeren of bedenken in mijn hoofd. Soms helpt het ook om een soort van te fantaseren dat er iemand bij me is en dat diegene bij me blijft zegmaar en op die manier voel ik me iets veiliger.

Of een rustig en zacht muziekje opzetten of een saaie praatzender op de achtergrond.
To gain that which is worth having, it may be necessary to lose everything else...
Avatar gebruiker
haley
Proud2post
 
Berichten: 859
Geregistreerd op: vr okt 16, 2009 16:49

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor Sunbeam » wo dec 22, 2010 00:47

maanmeisje schreef:Of een rustig en zacht muziekje opzetten of een saaie praatzender op de achtergrond.



Ik zweer bij Pauw & Witteman :lol:.
Al is zelfs dat soms stiekem best wel interessant..
Als ik mezelf voorbij loop, lach ik wel even vriendelijk.


Nooit zal ik je vergeten, lieverd.
† 25 - 6 - 2012
Avatar gebruiker
Sunbeam
Proud2Bproudy
 
Berichten: 2848
Geregistreerd op: ma okt 11, 2010 13:36
Woonplaats: Friesland

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor *Esther* » vr dec 24, 2010 12:12

Ik doe altijd hetzelfde voordat ik ga slapen, staat ook in de tips dat je lichaam daar dan aan gaat wennen..
Nou, ik slaap nog steeds ontzettend slecht! :lol:
Healing doesn't mean, The damage never existed.
It mean's that the damage, no longer control's our lives.
Avatar gebruiker
*Esther*
Proud2Bproudy
 
Berichten: 31066
Geregistreerd op: wo jul 08, 2009 09:28

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor MiieJ » zo dec 26, 2010 17:29

Sunbeam schreef:
maanmeisje schreef:Of een rustig en zacht muziekje opzetten of een saaie praatzender op de achtergrond.



Ik zweer bij Pauw & Witteman :lol:.
Al is zelfs dat soms stiekem best wel interessant..



LIKE!!!! Ilikeyou
19 jaar; Ik wil niet overleven, ik wil leven
Avatar gebruiker
MiieJ
Proud2post
 
Berichten: 577
Geregistreerd op: di dec 14, 2010 14:13
Woonplaats: Maastricht
 

Stuur MiieJ een E-card!

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor doordont » za maart 19, 2011 22:39

Een stevige muur zoeken,
aanloopje nemen,
met je hoofd vooruit rennen
en :mad: :zzz:
DE theorie: Hap KauwKauw Slik.
Avatar gebruiker
doordont
Proud2Bproudy
 
Berichten: 1536
Geregistreerd op: do jul 02, 2009 23:56
Woonplaats: Rotterdam

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor Liesbeth91 » zo maart 20, 2011 01:02

Die ga ik proberen, bedankt voor de tip :goodjob:
Avatar gebruiker
Liesbeth91
Proud2Bproudy
 
Berichten: 1199
Geregistreerd op: zo feb 27, 2011 01:59

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor MiieJ » zo maart 20, 2011 14:34

Niet helemaal verantwoord maar: wodka.
1 glaasje en ik slaap als een roos!
19 jaar; Ik wil niet overleven, ik wil leven
Avatar gebruiker
MiieJ
Proud2post
 
Berichten: 577
Geregistreerd op: di dec 14, 2010 14:13
Woonplaats: Maastricht
 

Stuur MiieJ een E-card!

Re: Lekker slapen? Lees hier HOE!

Berichtdoor Prue » zo maart 20, 2011 15:46

Iew Doordont, da's een paardemiddel!

Ik vind douchen met lavendel (weleda of kneipp) erg fijn s'avonds...

Alcohol heeft invloed op de kwaliteit van slapen in negatieve zin.

Ikzelf slaap heerlijk sinds ik mijn trauma uit het verleden verwerkt hed, maar das wel een kwestie van lange adem...
Avatar gebruiker
Prue
Proud2Bproudy
 
Berichten: 1132
Geregistreerd op: wo jul 22, 2009 19:51

VorigeVolgende

Keer terug naar Nieuwtjes en weetjes

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten