Pagina 1 van 1

Recepten gezond avond eten

BerichtGeplaatst: zo okt 19, 2014 10:01
door Janniekex
Hey allemaal

Bij ons thuis mag ik elke woensdag eten koken. Meestal is het iets ongezonds zoals lasange of pannekoeken of knor wereldgerechten. Maar eigenlijk ben ik opzoek naar gewoon gezond avond eten. Weten jullie een lekker recept ?


:hugz:

Janniekex

Re: Recepten gezond avond eten

BerichtGeplaatst: zo okt 19, 2014 20:08
door proud2bmoderator21
Ha Janieke,

Lasagne, pannenkoeken of wereldgerechten, dat is toch helemaal niet ongezond? Volgens mij zijn dat vrij standaard maaltijden.
Misschien kan je hier wat inspiratie opdoen: http://www.proud2bme.nl/Proud2Cook

:hugz:

Re: Recepten gezond avond eten

BerichtGeplaatst: ma okt 20, 2014 09:05
door Janniekex
oke dank u wel !

Re: Recepten gezond avond eten

BerichtGeplaatst: wo dec 03, 2014 14:35
door kruidkoek
misschien een beetje een laat antwoord, maar dit zijn mijn favoriete avondmaaltijden EN heel eenvoudig en snel te maken:

pompoen met quinoa en tofu stukjes (of kip)
- heel simpel de quinoa, pompoen en tofu/kip koken, alles samen in een kom en klaar.
- je de kip ook braden natuurlijk, maar ik vind het lekkerder (en het ziet er leuker uit vind ik) zonder te braden.

patsa met avocado en rabarber;
- alweer heel simpel de pasta koken en laten afkoelen (zelf kook ik het altijd de avond voordien)
- rabarber en avocado in stukjes snijden.
- alles samen mengen, kruiden en klaar :)

Re: Recepten gezond avond eten

BerichtGeplaatst: wo dec 03, 2014 18:11
door Amphitrite
kruidkoek schreef:misschien een beetje een laat antwoord, maar dit zijn mijn favoriete avondmaaltijden EN heel eenvoudig en snel te maken:

pompoen met quinoa en tofu stukjes (of kip)
- heel simpel de quinoa, pompoen en tofu/kip koken, alles samen in een kom en klaar.
- je de kip ook braden natuurlijk, maar ik vind het lekkerder (en het ziet er leuker uit vind ik) zonder te braden.

patsa met avocado en rabarber;
- alweer heel simpel de pasta koken en laten afkoelen (zelf kook ik het altijd de avond voordien)
- rabarber en avocado in stukjes snijden.
- alles samen mengen, kruiden en klaar :)


Klinkt super lekker, ik ga beide receptjes van jou eens proberen! :D

Re: Recepten gezond avond eten

BerichtGeplaatst: do dec 04, 2014 07:30
door kruidkoek
im_humantoo schreef:
kruidkoek schreef:misschien een beetje een laat antwoord, maar dit zijn mijn favoriete avondmaaltijden EN heel eenvoudig en snel te maken:

pompoen met quinoa en tofu stukjes (of kip)
- heel simpel de quinoa, pompoen en tofu/kip koken, alles samen in een kom en klaar.
- je de kip ook braden natuurlijk, maar ik vind het lekkerder (en het ziet er leuker uit vind ik) zonder te braden.

patsa met avocado en rabarber;
- alweer heel simpel de pasta koken en laten afkoelen (zelf kook ik het altijd de avond voordien)
- rabarber en avocado in stukjes snijden.
- alles samen mengen, kruiden en klaar :)


Klinkt super lekker, ik ga beide receptjes van jou eens proberen! :D


:goodjob!:

Re: Recepten gezond avond eten

BerichtGeplaatst: di dec 09, 2014 16:19
door Janniekex
hey !
jaa klinkt super lekker morgen maar eens maken haha bedankt voor de tip

:hugz:

Re: Recepten gezond avond eten

BerichtGeplaatst: do dec 11, 2014 14:57
door lunamaantje
Ik maak elke ochtend een smoothy van frambozen uit de vriezer. hierdoor hoef je geen ijs meer toe te voegen en het is goedkoper dan gewoon frambozen kopen. ook doe ik er chiazaad bij en wat banaan en yoghurt. misschien een tip voor meisjes die niet veel tijd hebben in de ochtend om goed te ontbijten. je kunt het ook in de avond maken en in de koelkast zetten, hierdoor heb je 3 dagen een goed stevig ontbijt klaarstaan. :goodjob!: