Proud2bme Forum

Recepten gezond avond eten

Heb jij nieuwtjes over gezondheid en voeding? Bespreek en plaats het hier.

Recepten gezond avond eten

Berichtdoor Janniekex » zo okt 19, 2014 10:01

Hey allemaal

Bij ons thuis mag ik elke woensdag eten koken. Meestal is het iets ongezonds zoals lasange of pannekoeken of knor wereldgerechten. Maar eigenlijk ben ik opzoek naar gewoon gezond avond eten. Weten jullie een lekker recept ?


:hugz:

Janniekex
Darling I'm a nightmare dressed in a daydream..
Avatar gebruiker
Janniekex
Proud2Bhere
 
Berichten: 196
Geregistreerd op: wo jul 30, 2014 18:46

Re: Recepten gezond avond eten

Berichtdoor proud2bmoderator21 » zo okt 19, 2014 20:08

Ha Janieke,

Lasagne, pannenkoeken of wereldgerechten, dat is toch helemaal niet ongezond? Volgens mij zijn dat vrij standaard maaltijden.
Misschien kan je hier wat inspiratie opdoen: http://www.proud2bme.nl/Proud2Cook

:hugz:
Wat je denkt dat anderen van je denken, denk je zelf. Be Proud!
Avatar gebruiker
proud2bmoderator21
Proud2Bmoderator
 
Berichten: 37678
Geregistreerd op: ma aug 15, 2011 17:17

Re: Recepten gezond avond eten

Berichtdoor Janniekex » ma okt 20, 2014 09:05

oke dank u wel !
Darling I'm a nightmare dressed in a daydream..
Avatar gebruiker
Janniekex
Proud2Bhere
 
Berichten: 196
Geregistreerd op: wo jul 30, 2014 18:46

Re: Recepten gezond avond eten

Berichtdoor kruidkoek » wo dec 03, 2014 14:35

misschien een beetje een laat antwoord, maar dit zijn mijn favoriete avondmaaltijden EN heel eenvoudig en snel te maken:

pompoen met quinoa en tofu stukjes (of kip)
- heel simpel de quinoa, pompoen en tofu/kip koken, alles samen in een kom en klaar.
- je de kip ook braden natuurlijk, maar ik vind het lekkerder (en het ziet er leuker uit vind ik) zonder te braden.

patsa met avocado en rabarber;
- alweer heel simpel de pasta koken en laten afkoelen (zelf kook ik het altijd de avond voordien)
- rabarber en avocado in stukjes snijden.
- alles samen mengen, kruiden en klaar :)
Nobody can go back and start a new beginning,
but anyone can start today and make a new ending.

Avatar gebruiker
kruidkoek
Proud2Bproudy
 
Berichten: 2398
Geregistreerd op: zo jan 13, 2013 17:28

Re: Recepten gezond avond eten

Berichtdoor Amphitrite » wo dec 03, 2014 18:11

kruidkoek schreef:misschien een beetje een laat antwoord, maar dit zijn mijn favoriete avondmaaltijden EN heel eenvoudig en snel te maken:

pompoen met quinoa en tofu stukjes (of kip)
- heel simpel de quinoa, pompoen en tofu/kip koken, alles samen in een kom en klaar.
- je de kip ook braden natuurlijk, maar ik vind het lekkerder (en het ziet er leuker uit vind ik) zonder te braden.

patsa met avocado en rabarber;
- alweer heel simpel de pasta koken en laten afkoelen (zelf kook ik het altijd de avond voordien)
- rabarber en avocado in stukjes snijden.
- alles samen mengen, kruiden en klaar :)


Klinkt super lekker, ik ga beide receptjes van jou eens proberen! :D
Don't let your fears control your faith
Avatar gebruiker
Amphitrite
Proud2Bproudy
 
Berichten: 7753
Geregistreerd op: zo nov 02, 2014 20:29

Re: Recepten gezond avond eten

Berichtdoor kruidkoek » do dec 04, 2014 07:30

im_humantoo schreef:
kruidkoek schreef:misschien een beetje een laat antwoord, maar dit zijn mijn favoriete avondmaaltijden EN heel eenvoudig en snel te maken:

pompoen met quinoa en tofu stukjes (of kip)
- heel simpel de quinoa, pompoen en tofu/kip koken, alles samen in een kom en klaar.
- je de kip ook braden natuurlijk, maar ik vind het lekkerder (en het ziet er leuker uit vind ik) zonder te braden.

patsa met avocado en rabarber;
- alweer heel simpel de pasta koken en laten afkoelen (zelf kook ik het altijd de avond voordien)
- rabarber en avocado in stukjes snijden.
- alles samen mengen, kruiden en klaar :)


Klinkt super lekker, ik ga beide receptjes van jou eens proberen! :D


:goodjob!:
Nobody can go back and start a new beginning,
but anyone can start today and make a new ending.

Avatar gebruiker
kruidkoek
Proud2Bproudy
 
Berichten: 2398
Geregistreerd op: zo jan 13, 2013 17:28

Re: Recepten gezond avond eten

Berichtdoor Janniekex » di dec 09, 2014 16:19

hey !
jaa klinkt super lekker morgen maar eens maken haha bedankt voor de tip

:hugz:
Darling I'm a nightmare dressed in a daydream..
Avatar gebruiker
Janniekex
Proud2Bhere
 
Berichten: 196
Geregistreerd op: wo jul 30, 2014 18:46

Re: Recepten gezond avond eten

Berichtdoor lunamaantje » do dec 11, 2014 14:57

Ik maak elke ochtend een smoothy van frambozen uit de vriezer. hierdoor hoef je geen ijs meer toe te voegen en het is goedkoper dan gewoon frambozen kopen. ook doe ik er chiazaad bij en wat banaan en yoghurt. misschien een tip voor meisjes die niet veel tijd hebben in de ochtend om goed te ontbijten. je kunt het ook in de avond maken en in de koelkast zetten, hierdoor heb je 3 dagen een goed stevig ontbijt klaarstaan. :goodjob!:
lunamaantje
Proud2Bgreen
 
Berichten: 1
Geregistreerd op: do dec 11, 2014 14:49


Keer terug naar Nieuwtjes en weetjes

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten