Proud2bme Forum

Top 10: Meest gezonde voeding

Heb jij nieuwtjes over gezondheid en voeding? Bespreek en plaats het hier.

Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor scarlet » ma aug 17, 2009 19:32

Top 10: Meest gezonde voeding

Hoewel er steeds meer mensen komen met overgewicht, wordt de gezondheid van onze dagelijkse leven steeds belangrijker.

"Een opsomming van de meest gezonde voeding."
(Artikel van: Opsomming.com)


Nederlanders besteden steeds meer aandacht aan de gezondheid van het eten. In de media worden wij overladen met gezondheidstips en waarschuwingen voor de gevolgen van ongezond eten. Maar liefst 55 procent van de Nederlandse mannen heeft overgewicht. Bij vrouwen is dit ruim 40 procent. Het wordt overgewicht genoemd wanneer het gevaarlijk kan zijn voor de gezondheid.

Top 10: Gezonde voeding
Broccoli is het gezondste eten doordat er niet alleen vitamine C, maar ook ijzer foliumzuur en calcium in zit. Hieronder treft u de volledige top 10 aan.

Broccoli
Citrusvruchten
Knoflook
Rode peper
Druiven
Vette vis
Soja producten
Groene thee
Tomaten
Yoghurt
Neem ook eens een kijkje in onze chat. Je kunt hier iedere avond tussen 19:00 en 21:00 uur terecht om te praten met lotgenoten, ervaringsdeskundigen of een psycholoog. ♥
Avatar gebruiker
scarlet
Site Admin
 
Berichten: 43754
Geregistreerd op: vr feb 27, 2009 17:32
 

Stuur scarlet een E-card!

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor juultje » vr aug 21, 2009 10:53

nou dat is dan mooi :)

ik heb gisteren vis op (ik geloof wel vette)
en sla met tomaat :)

nouja, ben ik ook weer goed bezig :D

xx juultje
Avatar gebruiker
juultje
Proud2post
 
Berichten: 915
Geregistreerd op: wo mei 27, 2009 17:06

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor angstig meisje » vr okt 26, 2012 18:59

net een kopje groene thee op! :goodjob:
miss recherche de appelkillster, perfectly imperfact and following my destination.♥

you never fail, until you stop trying.

best bitch.
zestien jaartjes
Avatar gebruiker
angstig meisje
Proud2Bproudy
 
Berichten: 7915
Geregistreerd op: zo jan 15, 2012 20:22
Woonplaats: living next to my neighbours.
 

Stuur angstig meisje een E-card!

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor vlindertje. » vr okt 26, 2012 19:09

We eten vaak broccoli, doe bijna overal een paar teentjes knoflook bij, ontbijt met yoghurt en drink vaak groene thee :rock:
Being strong is not to never fall, it's getting up every time we fall
Avatar gebruiker
vlindertje.
Proud2Bproudy
 
Berichten: 1915
Geregistreerd op: di jul 03, 2012 18:43
Woonplaats: Noord holland

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor *Esther* » ma okt 29, 2012 15:51

Druiven, me favoriete fruit! Ilikeyoualot
Healing doesn't mean, The damage never existed.
It mean's that the damage, no longer control's our lives.
Avatar gebruiker
*Esther*
Proud2Bproudy
 
Berichten: 31066
Geregistreerd op: wo jul 08, 2009 09:28

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor enjoylife » do jan 24, 2013 20:26

yeaah liefde voor zalm (vette vis), druiven, yoghurt, tomaten en sojaproducten!
your skin isn't paper, don't cut it!
your face isn't a mask, don't cover it!
your size isn't a book, don't judge it!
your life isn't a film, don't end it!
you're beautiful!
enjoylife
Proud2Bproudy
 
Berichten: 5545
Geregistreerd op: do okt 18, 2012 13:21

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor coulditbeme » di jan 29, 2013 12:37

enjoylife schreef:yeaah liefde voor zalm (vette vis), druiven, yoghurt, tomaten en sojaproducten!

jaa en broccoli, hmmm!
You do not just wake up and become a butterfly.

Instagram:
@rieltje.jpg
Avatar gebruiker
coulditbeme
Proud2Bproudy
 
Berichten: 9801
Geregistreerd op: ma feb 20, 2012 18:56
Woonplaats: Verweggistan, in een boomhut
 

Stuur coulditbeme een E-card!

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor coulditbeme » di jan 29, 2013 12:37

enjoylife schreef:yeaah liefde voor zalm (vette vis), druiven, yoghurt, tomaten en sojaproducten!

jaa en broccoli, hmmm!
You do not just wake up and become a butterfly.

Instagram:
@rieltje.jpg
Avatar gebruiker
coulditbeme
Proud2Bproudy
 
Berichten: 9801
Geregistreerd op: ma feb 20, 2012 18:56
Woonplaats: Verweggistan, in een boomhut
 

Stuur coulditbeme een E-card!

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor coulditbeme » di jan 29, 2013 12:38

enjoylife schreef:yeaah liefde voor zalm (vette vis), druiven, yoghurt, tomaten en sojaproducten!

jaa en broccoli, hmmm!
You do not just wake up and become a butterfly.

Instagram:
@rieltje.jpg
Avatar gebruiker
coulditbeme
Proud2Bproudy
 
Berichten: 9801
Geregistreerd op: ma feb 20, 2012 18:56
Woonplaats: Verweggistan, in een boomhut
 

Stuur coulditbeme een E-card!

Re: Top 10: Meest gezonde voeding

Berichtdoor coulditbeme » di jan 29, 2013 12:38

enjoylife schreef:yeaah liefde voor zalm (vette vis), druiven, yoghurt, tomaten en sojaproducten!

jaa en broccoli, hmmm!
You do not just wake up and become a butterfly.

Instagram:
@rieltje.jpg
Avatar gebruiker
coulditbeme
Proud2Bproudy
 
Berichten: 9801
Geregistreerd op: ma feb 20, 2012 18:56
Woonplaats: Verweggistan, in een boomhut
 

Stuur coulditbeme een E-card!

Volgende

Keer terug naar Nieuwtjes en weetjes

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast