Proud2bme Forum

EFT ken jij het???

Heb jij nieuwtjes over gezondheid en voeding? Bespreek en plaats het hier.

EFT ken jij het???

Berichtdoor Theeleutje » ma mei 14, 2012 15:56

Hoi,

Via via hoorde ik iets over EFT. Dit is een soort van tja..therapie/handeling waarbij je jezelf op bepaalde drukpunten klopt met je vingers terwijl je hardop bepaalde emoties/goede voornemens etc uitspreekt.
Het schijnt te helpen bij heel veel uiteenlopende klachten, ook psychische klachten.
Ook bij eetproblematiek.

Dus ik natuurlijk googlen en ook op you tube gekeken.
Ik voelde me na 1 sessie op een of andere manier stabieler, rustiger en sterker.
Heb zo iets van baat het niet, dan schaadt het niet.

Ik ben benieuwd of mensen al ervaring hebben met EFT.
Wat ze er van vinden.
Of dat ze het ook zelf willen gaan proberen.
Theeleutje
Proud2Bgreen
 
Berichten: 29
Geregistreerd op: wo feb 16, 2011 18:22

Re: EFT ken jij het???

Berichtdoor Scared » ma mei 14, 2012 18:09

Ik heb zoiets gehad bij stressreductie training en het hielp wel. Psychologische reversals. Je hebt Battal en Looman die geven die cursussen op scholen/universiteiten/hogescholen.
Schijnt ook te helpen bij trauma's.

X
Times are hard for dreamers ~ Amelie

Dagboekje: Gevangen in gedachtes de moeite waard om te lezen.
Avatar gebruiker
Scared
Proud2Bproudy
 
Berichten: 3015
Geregistreerd op: do dec 17, 2009 12:38
Woonplaats: Nijmegen/Cuijk

Re: EFT ken jij het???

Berichtdoor proud2bmoderator21 » wo mei 16, 2012 18:02

Hoi Theeleutje, ben je ook echt bij iemand in behandeling waarbij je dit doet? Of doe je dit thuis, met behulp van die youtube filmpjes bijvoorbeeld?

Ik vind het wel interessant klinken, zou leuk zijn als je er wat meer over zou vertellen!

:hugz:
Wat je denkt dat anderen van je denken, denk je zelf. Be Proud!
Avatar gebruiker
proud2bmoderator21
Proud2Bmoderator
 
Berichten: 37678
Geregistreerd op: ma aug 15, 2011 17:17

Re: EFT ken jij het???

Berichtdoor proud2bmoderator6 » do mei 17, 2012 19:30

Zelf heb ik ook EFT geleerd, bij ons viel het onder PMT.
Wat ik heb begrepen is het een manier van emotieregulatie, het belangrijkste is dat je eerst voor je neemt waarop je de EFT wilt gaan toepassen.
Bijvoorbeeld: Ondanks dat ik ....... ben accepteer ik mezelf diep en volledig/ zeg ik ja tegen mezelf op dit moment. (als je niet kan zeggen ik accepteer mezelf diep en volledig, dan neem je de 2e zin)
En dan kun je dus de EFT toepassen.

Voor sommige mensen werkt dit wel, voor andere niet.
Belangrijk is wel dat je ervoor open staat...
Avatar gebruiker
proud2bmoderator6
Proud2Bmoderator
 
Berichten: 7515
Geregistreerd op: di jun 30, 2009 12:53
 

Stuur proud2bmoderator6 een E-card!

Re: EFT ken jij het???

Berichtdoor Theeleutje » vr jun 01, 2012 09:35

Hoi,

Ik heb vroeger PMT bij therapie gehad, maar dat is wat jaartjes geleden. EFT kwam daar niet aan de orde. Het draaide meer om bewegen en omgaan en confrontatie/acceptatie van/met je lichaam.

Met behulp van you tube ben ik er mee begonnen en heb ik er mee kennis mee gemaakt en ik heb ook instucties gedownload (gratis) en uitgeprint.
Ik heb er echt baat bij en ben blij dat ik het toevallig heb ontdekt!

Ik ontdekte wel trouwens blokkade, daarom is zo belangrijk informatie te downloaden, want je kunt EFT-en wat je wilt, maar als die blokkade er zit werkt het maar kort/niet. Na het opheffen van die blokkade door die plek te masseren/bekloppen werkte het bij mij effectiever.

Vind ook fijn dat het niet heel veel tijd vraagt.

Ik kan het echt wel adviseren aan anderen!
Theeleutje
Proud2Bgreen
 
Berichten: 29
Geregistreerd op: wo feb 16, 2011 18:22


Keer terug naar Nieuwtjes en weetjes

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten

cron