Pagina 1 van 2

kees kaas

BerichtGeplaatst: zo jul 24, 2011 20:28
door elien2
We zouden allemaal graag een dieet volgen met magere producten, maar we weten heel goed dat kiezen voor de (schijn)veilige weg de eetstoonis omhelst. In plaats van 20 of 30+ kaas moeten we leren gewoon voor de 48+ kaas te gaan. Ik gebruikte vaak als excuus om het toch niet te nemen, dat deze kaas vol verzadigde vetten zit. Eetstoonis of niet, ik wil hoe dan ook niet veel verzadigd vet binnen krijgen.

Om dus niet vals te spelen t.o.v. mijn eetlijst kan ik kiezen voor Kees kaas. Het is kaas waarbij slechte vetten zijn vervangen door plantaardige oliën. Het is dus gewoon 48+ kaas met een betere soort vet. Ook bevat deze kaas net wat minder zout. Ik wil het jullie niet onthouden, omdat misschien dit soort kaas minder beangstigend voor jullie is. Het is bovendien erg lekkere kaas en nu bijna bij elke kaasboer verkrijgbaar van jong belegen tot oud geloof ik.

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: zo jul 24, 2011 21:01
door roosje
Ìk zag het laatst inderdaad in een recept in de krant staan, deze kees kaas!
Het lijkt me een mooie/gezonde oplossing =) Ook voor mensen die een zout-arm dieet hebben e.d.

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: di jul 26, 2011 10:10
door *Veerle
Het eerste wat ik denk is: is het niet 't beste om weer zo "gewoon" mogelijk te eten, hoe de rest thuis ook eet?
Wel fijn als jij je er prettig bij voelt hoor! Maar ik vind het ook wel een beetje "toegeven aan de eetstoornis" want er is helemaal niets mis met gewone kaas naar mijn weten. :oops:
Hier thuis eten ze gewone 48+ boerderijkaas en niemand die er gezondheidsproblemen van heeft of dik van wordt.

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: di jul 26, 2011 11:36
door elien2
hoi maudd, ik beweer ook niet dat je van 48+ kaas dik wordt. kees kaas is ook een 48+ kaas namelijk :), qua kcal en vetpercentage is het dus gewoon gelijk.

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: di jul 26, 2011 11:44
door scarlet
Uhhmm.. is het niet beter eerst weer normale kaas te leren eten... dit houdt het eetgestoorde toch stiekem een beetje in de hand, niet?

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: di jul 26, 2011 15:17
door Lenneke*
Ik heb ook altijd enorme angst voor gewone kaas gehad, jaren alleen maar 20/30+ kaas gegeten...
Toch heb ik een paar weken geleden de stap naar gewone kaas toch gemaakt. In kleine stapjes wellicht, maar ik merk dat de angst al veel minder is. Dus het overwinnen van die angst is ook mogelijk met normale kaas hoor!
Ik denk dan ook dat, als je toch gewone kaas wilt "leren" eten, je ook meteen de normale kaas kunt eten en niet weer een gezondere/magere variant. Voor je eetstoornis zou je toch ook niet andere kaas eten? Zo slecht is kaas trouwens ook helemaal niet, zo'n beetje heel Nederland eet kaas ;)

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: wo jul 27, 2011 18:52
door *ANOUK
scarlet schreef:Uhhmm.. is het niet beter eerst weer normale kaas te leren eten... dit houdt het eetgestoorde toch stiekem een beetje in de hand, niet?

:agree:

Maar misschien is het voor sommigen wel een tussenstap van magere kaas naar gewone kaas?

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: vr jul 29, 2011 18:00
door Artemis
Of misschien willen sommige mensen gewoon gezonder eten en daarom ipv verzadigde vetten betere vetten eten? Ik bedoel, dat is best begrijpelijk omdat het beter voor je is en eigenlijk vind ik het niet zozeer een eetstoornis in de hand houden.

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: za jul 30, 2011 12:24
door jege
Het hoeft natuurlijk niets te maken te hebben met de eetstoornis, alleen dat ligt er dan puur aan wat voor gedachtes er achter zitten.

Re: kees kaas

BerichtGeplaatst: za jul 30, 2011 13:10
door Djouke
In kees kaas zitten net zo veel kcal als in andere 48+ kaas, het is ook geen 'dieet kaas' ofzo.. ik zie het probleem niet zo. Ik denk dat dit het zelfde is als bijvoorbeeld het kiezen van een mueslireep in plaats van chocolade als tussendoor. Allebei de zelfde voedingswaarde, maar het lijkt mij oke om af en toe ook voor gezond te kunnen gaan? (af en toe he, net zoals je ook af en toe lekker voor chocolade oid kan kiezen ;))