Proud2bme Forum

Het Pioppi "dieet"

Heb jij nieuwtjes over gezondheid en voeding? Bespreek en plaats het hier.

Het Pioppi "dieet"

Berichtdoor jo3101 » vr nov 02, 2018 16:57

Dit boek gaat over het dorpje Pioppi (Italiƫ) waar mensen vergeten te sterven. Dit komt door hun gezonde levensstijl. Dit is dus geen dieetboek, maar gaat echt over het veranderen van je levensstijl. In het boek wordt aangeraden om vooral verse producten te eten en meer gezonde vetten. Daarnaast worden genoeg slaap en minimaal een half uur per dag bewust bewegen als belangrijke factoren van een gezonde levensstijl genoemd. Het boek is geschreven door een cardioloog en een documentaire maker en wordt wetenschappelijk onderbouwd.
Het boek is zeker een aanrader en heeft mij in ieder geval erg geholpen.
jo3101
Proud2Bgreen
 
Berichten: 66
Geregistreerd op: di nov 19, 2013 21:01
Woonplaats: Woudenberg

Re: Het Pioppi

Berichtdoor anillen93 » za dec 01, 2018 23:36

Mag ik vragen hoe het geholpen heeft?
anillen93
Proud2Bgreen
 
Berichten: 3
Geregistreerd op: do aug 16, 2018 19:48

Re: Het Pioppi "dieet"

Berichtdoor Lonneke » di jan 08, 2019 11:35

Hee Jo3101,

toevallig zag ik laatst ook iets over dit boek, maar eerlijk gezegd heb ik het een beetje genegeerd omdat ik niet zo veel heb met boeken over eten :lol:
Ik ben ook wel benieuwd hoe dit jou heeft geholpen, zou je daar wat over kunnen vertellen?

Liefs,
Lonneke
Avatar gebruiker
Lonneke
Proud2Bmoderator
 
Berichten: 2708
Geregistreerd op: ma dec 10, 2018 17:13


Keer terug naar Nieuwtjes en weetjes

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten